ПП-пирожки для красивой фигуры

Лёгкие и аппетитные пирожки из рисовой бумаги с нежной творожно-сырной начинкой — отличный вариант для полезного перекуса или завтрака. Минимум калорий, максимум белка и приятный сливочный вкус с нотками зелёного лука. Хорошо держат форму и получаются румяными без лишнего жира.

⏱️ Время 50 мин
🔥 Калории 390 ккал
🥩 Белки 42 г
🧈 Жиры 14 г
🍞 Углеводы 23 г
👥 Порции 4
🛒 Добавить в список 📋 Список

🥕 Ингредиенты

4 порций
400.0 г
Творог
3.0 шт
Яйца
0.0 по вкусу
Лук зелёный
70.0 г
Сыр лёгкий
0.0 по количеству
Рисовая бумага
1.0 ст. л.
Молоко

👨‍🍳 Приготовление

  1. Творог разомните вилкой или пробейте блендером до однородной массы.

  2. Добавьте 2 яйца, измельчённый зелёный лук и тёртый лёгкий сыр, тщательно перемешайте.

  3. Рисовую бумагу слегка смочите водой (по 1–2 секунды с каждой стороны), чтобы стала гибкой, но не раскисла.

  4. Выложите на лист 1–2 ст. л. начинки, заверните в конвертик/рулетик — как удобнее.

  5. Разложите пирожки на застеленном пергаментом противне.

  6. В миске смешайте яйцо и молоко, смажьте пирожки кистью.

  7. Выпекайте в разогретой до 170 °C духовке 25 минут до золотистой корочки.

💬 Комментарии и отзывы (0)

Пока нет комментариев. Будьте первым! 🚀

🍗 Вам также может понравиться

📹 Добавить видео к шагу

Снимите 3-15 секунд на телефон. Видео появится после проверки.

📌 Закрепить рецепт в каталоге

Стоимость: 500 🍬 на 24 часа.