Рулетики с курицей и грибами

Ароматные рулетики из лаваша с сочной курицей, грибами и овощами — сытная и удобная закуска для ужина или праздничного стола.

⏱️ Время 90 мин
🔥 Калории 490 ккал
🥩 Белки 38 г
🧈 Жиры 24 г
🍞 Углеводы 32 г
👥 Порции 6
🛒 Добавить в список 📋 Список

🥕 Ингредиенты

6 порций
1.0 шт
Лаваш
300.0 г
Грибы
2.0 ст. л.
Сметана
1.0 шт
Лук репчатый
1.0 шт
Кабачок
6.0 шт
Куриные бёдра
1.0 ч. л.
Специи для курицы (аджика)
50.0 г
Сыр
2.0 шт
Помидор
20.0 г
Шпинат
10.0 г
Кунжут
2.0 ст. л.
Оливковое масло
1.0 шт
Яйцо куриное сырое
1.0 ч. л.
Соль
1.0 ч. л.
Перец черный молотый

🔧 Оборудование

🛠️
Сковорода
🔜 Скоро можно будет купить
🛠️
Разделочная доска
🔜 Скоро можно будет купить
🛠️
Острый нож
🔜 Скоро можно будет купить
🛠️
Тёрка
🔜 Скоро можно будет купить
🛠️
Форма для запекания
🔜 Скоро можно будет купить
🛠️
Фольга
🔜 Скоро можно будет купить
🛠️
Кисть кулинарная
🔜 Скоро можно будет купить

👨‍🍳 Приготовление

  1. К куриным бёдрам добавьте специи, сметану, соль, перемешайте и оставьте мариноваться на 10–15 минут.

  2. Лук нарежьте и обжарьте на оливковом масле 2–3 минуты до прозрачности.

  3. Грибы крупно нарежьте, добавьте к луку и жарьте около 5 минут.

  4. Кабачок натрите на тёрке, добавьте к грибам и луку, посолите, поперчите, жарьте 3–4 минуты до полуготовности.

  5. Лаваш нарежьте на куски примерно 12×18 см.

  6. На каждый кусок лаваша выложите курицу, овощную смесь, шпинат, ломтики помидора и тёртый сыр.

  7. Аккуратно заверните в рулет и выложите в смазанную маслом форму, оставляя расстояние между рулетами.

  8. Яйцо взбейте, смажьте рулеты, при желании посыпьте кунжутом. Накройте форму фольгой и запекайте при 180 °C 40 минут.

  9. Снимите фольгу и запекайте ещё 20 минут до золотистой корочки.

💬 Комментарии и отзывы (0)

Пока нет комментариев. Будьте первым! 🚀

🍗 Вам также может понравиться

📹 Добавить видео к шагу

Снимите 3-15 секунд на телефон. Видео появится после проверки.

📌 Закрепить рецепт в каталоге

Стоимость: 500 🍬 на 24 часа.